النوم والتأملSleep & meditation

موسيقى عود للتأمل والنومOud music for sleep & meditation

كل ما تحتاجه لليلة أهدأ ولحظة تأمل صافية: عود دافئ، مقامات بطيئة، وموسيقى آلية بلا كلمات.

Everything for a calmer night and a clear moment of meditation: warm oud, slow maqams and instrumental music without words.

شاهد واستمع

Watch & listen

عيّنة صوتية قصيرةShort audio sample

عيّنة قصيرة مؤقتة — ستُستبدل قريباً بمقطوعات وائل المعتمدة.Short placeholder sample — to be replaced soon by Wael's approved tracks.

جرّب دقيقة هدوء مجانيةTry the free 60-second calm

لماذا العود للنوم والتأمل؟

Why oud for sleep and meditation?

العود آلة دافئة الصوت، وأوتارها الطويلة تترك رنيناً يتلاشى ببطء — وهذا بالضبط ما يحتاجه الذهن ليهدأ. ومع مقامات بطيئة وإيقاع يتناقص تدريجياً، تصبح الموسيقى جسراً لطيفاً نحو النوم أو التأمل.

في رويداً نصنع موسيقى عود للنوم بلا غناء ولا طبول ولا تغييرات مفاجئة، تبدأ من حالتك ثم تهدأ معك.

The oud has a warm voice, and its long strings leave a resonance that fades slowly — exactly what a busy mind needs to settle. With slow maqams and a gradually decreasing pulse, the music becomes a gentle bridge into sleep or meditation.

At Ruwaydan, oud sleep music has no vocals, no drums and no sudden changes: it starts where you are and settles with you.

ابدأ من هنا

Start here

تأمّل بالعود في خمس دقائق

A five-minute oud meditation

  • اجلس بظهر مستقيم وكتفين مرتخيين.
  • شغّل مقطوعة عود هادئة بصوت منخفض.
  • تنفّس شهيقاً لأربع، وزفيراً لستّ.
  • تابع رنين الوتر حتى يتلاشى، ثم عُد إلى النفَس.
  • اختم بدقيقة صمت.
  • Sit tall with relaxed shoulders.
  • Play a calm oud track at low volume.
  • Breathe in for four, out for six.
  • Follow each string's resonance until it fades, then return to the breath.
  • Finish with a minute of silence.

احصل على مقطوعة نومك · 19$Get your sleep track · $19 دقيقة هدوء مجانيةFree 60-second calm

أسئلة شائعةFrequently asked questions

هل تساعد موسيقى العود على النوم؟Does oud music help with sleep?

تشير مراجعة كوكرين (2022) إلى أن الاستماع إلى الموسيقى قد يحسّن جودة النوم كما يشعر بها البالغون، والعود بصوته الدافئ ورنينه الطويل خيار مثالي لروتين ليلي هادئ.

A 2022 Cochrane review suggests listening to music may improve self-reported sleep quality in adults; the oud's warm tone and long resonance make it ideal for a calm bedtime routine.

ما المقامات الأنسب للاسترخاء؟Which maqams suit relaxation?

يختلف ذلك من شخص لآخر؛ كثيرون يرتاحون للبياتي والصبا والنهاوند. لهذا نسألك في الاستبيان عن ذوقك.

It's personal; many people find Bayati, Saba and Nahawand soothing. That's why our questionnaire asks about your taste.

هل الموسيقى بلا كلمات؟Is the music instrumental?

نعم، كل مقطوعات رويداً آلية بلا غناء.

Yes, all Ruwaydan tracks are instrumental, without vocals.

كيف أحصل على مقطوعة خاصة بي؟How do I get my own track?

اختر مقطوعتك الشخصية بـ 19$، أجب عن استبيان قصير، وتصلك خلال 48 ساعة على واتساب.

Choose your personal track for $19, answer a short questionnaire, and receive it within 48 hours on WhatsApp.

روابط ذات صلة

Related

رويداً · تاون سكوير، دبي · info@ruwaydan.comRuwaydan · Town Square, Dubai · info@ruwaydan.com

لحظات هدوء في بريدكMoments of calm, in your inbox

رسائل قصيرة من رويداً بين الحين والآخر: مقطوعات وأفكار للاسترخاء وعروض خاصة.Occasional short notes from Ruwaydan: new music, ideas to unwind, and special offers.